Jow

Jow est une application mobile gratuite qui permet d'établir une liste de recettes personnalisées adaptées à vos goûts, aux besoins de votre foyer et à vos préférences alimentaires. Elle vous suggère des plats variés, sains et rapides à préparer. 

Jow vous permet en effet de réaliser vos courses en ligne et de payer depuis votre mobile. Elle se connecte à vos enseignes préférées comme H-E-B, Harris Teeter, King Soopers, Kroger, Ralph's et bien d’autres. Vos courses sont ainsi automatiquement organisées, et votre supermarché préféré se charge d'effectuer la livraison de vos denrées à votre domicile, au créneau horaire choisi.

Une fois votre panier de courses réceptionné, Jow vous permet de suivre les recettes à l'aide de tutoriels vidéos grâce auxquels vous pouvez vous transformer en un véritable chef à domicile.

Comment utiliser Jow ?

Pour commencer, vous pouvez personnaliser votre profil en indiquant votre foyer, vos goûts et les ustensiles que vous possédez. Ensuite, Jow vous propose des recettes adaptées à votre style de vie et à vos besoins. 

Vous avez le choix parmi plus de 4 000 recettes : plats protéinés, IG bas, batchcooking, végétarien ou sans gluten. Chaque recette est accompagnée de son Nutri-score et Éco-score, pour vous aider à manger de manière saine et responsable. Si vous utilisez l’airfryer ou préparez des repas pour la lunchbox, vous aurez des idées de repas express adaptées à vos habitudes. 

Lorsque vous sélectionnez vos repas, votre liste de courses se remplit automatiquement. Tous les ingrédients nécessaires sont ajoutés en quantités optimisées pour votre foyer, ce qui permet de limiter le gaspillage. Vous pouvez également ajouter vos essentiels du quotidien, comme les fruits, le café et le dentifrice, pour ne rien oublier.

Une fois votre liste prête, vous pouvez commander vos courses et les récupérer en magasin ou vous faire livrer à domicile chez Carrefour, Leclerc, Intermarché, Monoprix, Auchan, Casino, Chronodrive, Greenweez, et d’autres enseignes partenaires. Avec Jow, vous pouvez utiliser votre carte de fidélité pour cumuler de l’argent sur vos courses et profiter d’offres exclusives.

Quels sont les OS compatibles avec Jow ?

Vous pouvez utiliser Jow directement depuis votre ordinateur en vous connectant à la version en ligne du service. Si vous êtes nouveau, il est très simple de créer un compte pour commencer à planifier vos repas et vos courses immédiatement.

En déplacement, vous pouvez profiter de Jow via l’application mobile. Elle est compatible avec les appareils Android fonctionnant sous la version 5.0 ou plus et les iPhone et iPad utilisant iOS 13.4 ou une version ultérieure. Elle est disponible au téléchargement sur le Google Play Store et l'App Store, via nos liens directs. 

Jow est-elle gratuite ?

Oui, l’application est gratuite. Toutefois, certains contenus et options supplémentaires sont accessibles via achats intégrés.

Quelles sont les alternatives à Jow ?

Plutôt que d’utiliser Jow, vous pouvez vous tourner vers KptnCook. Il s’agit d’une application gratuite qui propose des recettes rapides et faciles à réaliser. L'appli met à disposition des idées de repas quotidiennes, avec des instructions claires et un style visuel simple. Chaque jour, vous aurez accès à de nouvelles recettes chaque jour que vous pouvez les adapter selon vos goûts et vos besoins.

Face à Jow, il y a aussi HelloFresh. Ce service est un peu différent puisqu’il fonctionne avec des box repas livrées à domicile. Vous recevez tous les ingrédients nécessaires, déjà portionnés, et des recettes détaillées pour préparer vos repas. Le service est payant, mais il simplifie grandement la planification des repas de la semaine.

Une autre alternative intéressante est Frigo Magic. L’application vous aide à cuisiner avec les ingrédients que vous avez déjà chez vous. Vous entrez ce que vous avez dans votre frigo et votre placard, et Frigo Magic vous propose des recettes adaptées. L’objectif ici est de réduire le gaspillage et de vous donner des idées de repas rapides et équilibrés.