Roulez éveill‪é

Roulez éveillé est une application mobile conçue pour vous aider à mieux évaluer votre état de vigilance avant de prendre la route. Développée par la Fondation d’entreprise VINCI Autoroutes, elle se concentre sur un enjeu souvent sous-estimé, la somnolence au volant. L’objectif est de vous permettre de détecter rapidement un éventuel manque d’éveil, afin de prendre les bonnes décisions pour votre sécurité.

Roulez éveillé vous propose une expérience simple, directe et utile, à travers un test de quelques secondes basé sur vos réflexes visuels. L’interface est sobre et intuitive, avec une navigation fluide adaptée à une utilisation rapide, notamment pendant les pauses sur autoroute. Le design est clair, sans distraction, et favorise une concentration immédiate sur l’essentiel. L’application est disponible en français, anglais et grec, ce qui élargit son accessibilité à un public international.

Comment utiliser Roulez éveillé ?

Pour utiliser Roulez éveillé, vous devez d’abord télécharger l’application sur votre appareil. Une fois installée, l’appli vous propose de réaliser un test de vigilance avant de prendre la route. Le fonctionnement est très simple, pendant 30 secondes, des stimuli visuels apparaissent de façon aléatoire à l’écran, et vous devez appuyer aussi vite que possible dès qu’un signal s’affiche. Le programme mesure la rapidité de vos réponses ainsi que leur régularité. Ces données sont ensuite comparées à un temps de référence que vous établissez lors d’un premier test, afin de détecter tout signe de baisse de vigilance ou de somnolence.

En fonction des résultats, l’application Roulez éveillé vous oriente vers des fiches-conseils rédigées en collaboration avec l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV). Ces contenus vous aident à adopter de meilleures habitudes de repos avant et pendant un trajet, notamment lors de vos déplacements sur autoroutes. Vous pouvez également accéder à une séance audio de relaxation guidée par une sophrologue, idéale pour optimiser vos pauses lors d’un long déplacement en voiture.

Toutes vos données de test sont conservées dans l’historique intégré dans Roulez éveillé, vous permettant de suivre l’évolution de votre état d’éveil dans le temps et d’identifier les périodes où votre vigilance est plus faible. De plus, si vous le souhaitez, vous pouvez contribuer anonymement à une étude scientifique menée par le Centre d’Investigations Neurocognitives et Neurophysiologiques de Strasbourg, en partageant vos résultats directement depuis l’application.

Quels sont les OS compatibles avec Roulez éveillé ?

Roulez éveillé est compatible avec de nombreux appareils Apple récents. Vous pouvez la télécharger, en suivant nos liens de téléchargement directs, sur iPhone, iPad ou Mac. Elle fonctionne à partir d’iOS 9.0 pour les iPhone et iPod touch, et requiert macOS 11.0 ou une version ultérieure sur Mac, à condition que celui-ci soit équipé d’une puce Apple M1 ou plus récente. L’application prend aussi en charge visionOS 1.0, ce qui permet son utilisation sur les appareils Apple Vision.

Pour les utilisateurs Android, l’application n’est pas disponible sur Google Play. Elle peut uniquement être installée via un fichier APK, téléchargeable depuis une source fiable. Cette méthode d’installation manuelle est rapide, et vous permet d’utiliser Roulez éveillé sur des smartphones Android à partir de la version 9.0.

Roulez éveillé est-il gratuit ?

Roulez éveillé est une application gratuite. Vous pouvez l’installer sans inscription obligatoire ni option payante. Toutes les fonctionnalités sont accessibles dès le téléchargement, y compris le test de vigilance, l’analyse des résultats, l’accès aux fiches-conseils, l’écoute des séances de relaxation et l’enregistrement de l’historique.

L’approche de l’application Roulez éveillé est centrée sur l’intérêt général et la prévention des risques. Aucune publicité ne vient perturber l’expérience. Vous pouvez ainsi vous concentrer pleinement sur votre état d’éveil, sans distraction commerciale ni incitation à des services annexes. Le partage sur les réseaux sociaux est possible, mais totalement optionnel, ce qui respecte votre usage personnel de l’application.